美容ジュース

しみ・そばかす対策|オレンジ・りんごのジュース

こちらの記事では、しみ・そばかす対策としてビタミンCが豊富にとれる「オレンジ・りんご」ジュースのレシピをご紹介します。

子育てママ
子育てママ
どんな味のジュースなんだろう?
マザー
マザー
オレンジの甘酸っぱさと、りんごの甘さがあわさった美味しいジュースよ!

このジュースを飲むだけで

  • 1日に必要なビタミンCの80%がとれる
  • 抗酸化作用のある栄養素が豊富にとれる

などの美肌効果が得られます。

それではさっそく美容ジュースの作り方を見ていきましょう。



ジュースの特徴

 

こちらの「オレンジ・りんご」のジュースは、コップ1杯で1日に必要とされるビタミンCの80%が取れてしまうジュースになります。

ビタミンCはしみ・そばかすの原因となるメラニンの生成を抑えてくれる。

ちなみにりんごの皮が赤色の場合、抗酸化作用があるアントシアニンも豊富に摂取することができますよ。

子育てママ
子育てママ
でもりんごの皮ってむいちゃいますよね。なにか意味があるんですか?
マザー
マザー
安心して!スロージューサーならりんごの皮ごと搾れるから栄養素もばっちり摂取できるわよ!

材料

材料は

  • オレンジ:1個
  • りんご:1/2個

となっています。

オレンジは皮をむいて1つずつに分けておきます。りんごは皮つきのまま種だけを取り除き適当な大きさに切っておきましょう。

 

 

マザー
マザー
それではジューサーで搾っていくわよ!

作り方

作り方はそれぞれの材料をただジューサーに投入していくだけです。

>> ジューサー公式サイトへ

まずはりんごを投入。

 

続けてオレンジも投入。

 

すべての材料が搾り終わったらできあがりです!

 

 

マザー
マザー
そのまま飲んでも、かき混ぜてから飲んでもOKよ!
子育てママ
子育てママ
なんだか混ぜるのがもったいない気がしちゃいます!



>> ジューサー公式サイトへ

 

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